こんにちは(^^)/

宗像市にある鍼灸整骨院「ハート鍼灸整骨院 くりえいと宗像院」です(^^♪

今回は学生(18歳まで)のケガが多い場所の一つ「」について話していきます

ジャンパー膝オスグッドシュラッダー病膝蓋骨分離症3型と言ったものがあり

原因としては成長期における骨の未熟性(柔らかさ)とオーバーユース(使い過ぎ)が上げられます!

余程の事がなければ筋肉の柔軟性・強度を上げてやれば予防できます

ジャンパー膝は「バスケットボール」・「バレーボール

オスグットシュラッダー病は「サッカー」「バレーボール

膝蓋骨分離症は「サッカー」「陸上競技」に発生しやすいです

骨が柔らかい時に筋肉からの強い引っ張りがあると骨の変形が起きてしまいます!

使いすぎて筋肉が硬くなってくると発生するこれらの症状は

筋肉の柔軟性を上げることで出なくなっていきます😊😊

ハードなスポーツで膝が痛む方はハート鍼灸整骨院 くりえいと宗像院にご相談下さい(^^)/

宗像市 鍼灸 膝 スポーツ障害