ストレートネックメインイメージ

本来はゆるやかなカーブになっているはずの首がまっすぐになっている。
それが現代病の一つである「ストレートネック」です。
放っておくと、手先がしびれてきたり、運動機能に影響したりすることがあります。

ストレートネックとは

ストレートネックは病名ではなく状態のことです。
日本人の多くが発症している現代病として今話題になっています。
首には本来ゆるやかなカーブがありますが、そのカーブが失われてまっすぐになっている状態のことをストレートネックといいます。
ストレートネックの大きな原因の一つがパソコンやスマートフォンを長時間使用するライフスタイルです。
頭を垂らして下向きになる姿勢を続けていると、首の筋肉の緊張状態が続き、ストレートネックを招いてしまうのです。

毎日長時間うつむいた姿勢でいると、それだけで頚椎への負担は大きくなっていきます。
放っておくと手先のしびれや運動機能にも影響するおそれがあるので注意が必要です。

こんな方は要注意!

  • いつも肩が凝っている
  • 首の痛みが頻繁に起こる
  • めまいがすることがある
  • 長時間デスクワークをしている
  • スマートフォンを毎日長い時間見ている
  • 頭痛でやる気が起こらない

ストレートネックの根本改善はむずかしい

ストレートネックの場合、頚椎の並び自体が変化してしまっているため、マッサージなどで筋肉をほぐしただけでは根本改善にはつながりません。
また、長年の生活週間が原因のため、自然に元に戻ることもありません。
一般的な施術では、首や肩のマッサージ、入浴などによる血流改善、枕の高さの調整、首や肩周りのストレッチなどを行いますが、このような施術で根本的に改善することは難しいでしょう。

ストレートネックの施術について

ハート鍼灸整骨院 宗像院では、手技や鍼灸による施術を行っています。
手技や鍼灸の施術は筋肉の硬さをとるのに効果的であり、頸肩腕症候群などの慢性的なしびれや頭痛がある症状に対しても有効です。
さらに猫背矯正で正しい姿勢へのアプローチを行い、正しい姿勢を維持するためのインナーマッスルを「楽トレ」で強化していきます。

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