O脚・X脚

Ｏ脚もＸ脚も痛みはなく、まっすぐ立った状態で膝の間に指が３本以上入る場合はＯ脚、内くるぶしがくっつかなければＸ脚と診断されます。
左右対称に変形がみられる場合は生理的な変形のことが多く、片側だけにみられる場合は股関節や膝関節の変形が考えられます。

女性に多い原因としては、「下腹部を突き出すような立ち方」、「つま先や外側に流れるガニ股歩き」、「ペタペタ歩き」、「足の指を使わない浮いたような状態での歩き方」、いわゆる「女の子座り」など、日常生活での姿勢や歩き方が挙げられます。
病的な原因としては、骨の発育や形成不全、靭帯の損傷、ケガなどが挙げられます。

Ｏ脚・Ｘ脚の矯正は、根気強く続けていくことが必要なため、容易なことではありません。
しかし、放置してしまうと膝の変形や痛みを招く「変形性膝関節症」の原因となる可能性があります。
また、足底や足首に負担がかかることで「足底筋膜炎」や「外反母趾」などが発症することもあり、そうなると歪みがいっそうひどくなってしまいます。

ハート鍼灸整骨院 宗像院では、手技や鍼灸施術により、日常生活によって硬くなってしまった臀部から足にかけての筋肉にアプローチして血行改善を行います。
また、姿勢分析を行い、膝のバランスに加えて骨盤、股関節、足首の位置まで矯正・調整していきます。
骨格を支える土台であるインナーマッスルについても「楽トレ」で鍛え、正しい姿勢を保ちやすくします。