産後うつ

妊娠から出産にかけての時期には、母体には目まぐるしい変化が起きています。
とくに女性ホルモンの変化はいちじるしく、出産時に急上昇し、その後に急下降することが分かっています。
この急激な変化に対応できず、精神的に不安定になってしまうのが「産後うつ」です。
近年はコロナウィルスの影響で先の見えない不安を感じる人が多く、産後うつの患者様が増えているようです。

産後うつの特徴の一つに、本人はなかなか気づきにくいということが挙げられます。
とくに日本人の場合、普段から自己主張は控えめで我慢をする傾向があります。
知らず知らずに自分自身を追い込み、発見が遅れることがあるので、周囲の方が気付いてあげるなどのサポートが必要です。
ただ、女性ホルモンの急な変動は一時的なものであるので、早期発見して適切なケアを行えば1ヶ月ほどで改善します。
起き上がれないほどツライというケースでは薬物療法を行うこともあります。

身の回りに出産後まもない女性がいれば、「頑張っているね」など、声をかけるようにしてください。
出産後の女性は「私が悪いのだから仕方ない」などと自分を追い詰めず、家族や友人などに相談してみましょう。
ストレスを小出しにすることも大切です。

産後うつの症状が出たら、まずはお近くの病院で受診されることをおすすめします。
検査の結果や症状の経過をみながら、ハート鍼灸整骨院 宗像院での施術を取り入れることで症状の軽減や再発防止が期待できます。

ハート鍼灸整骨院 くりえいと宗像院では、トムソンベッドを用いて骨盤のゆがみや開き、首から仙骨までの調整を行います。
また、鍼灸施術でホルモン分泌を整え、手技療法やストレッチにより全身の循環を調整したり、筋肉の緊張を解いたりしていきます。