耳鳴りメインイメージ

耳鳴りとは、様々な要因で引き起こされる症状と考えられています。
電気信号の伝達の異常や精神的ストレスなどが影響して、耳鳴りとして症状がでる場合があります。
寝られないほど耳鳴りに悩んでいるという方には、まず自立神経を整える施術を行います。

耳鳴りとは

耳鳴りとは、明確な原因はあるわけではありません。
一説には、音の伝達の途中で障害が起こり、耳鳴りの症状があらわれるとも言われています。
また、この時脳が音を聞こうと興奮している状態になり、電気信号を強くする働きをします。
電気信号が強くなったことで、耳鳴りとして症状が引き起こされると考えられています。
その他にも、ストレスが影響して症状を引き起こすとも考えられています。

こんな方は要注意!

  • 耳鳴りで眠れない
  • めまいや頭痛にも悩んでいる
  • ジーン、キーンという耳鳴りが続いている
  • 精神的な不安やストレスを感じることが多い
  • 病院に行っても「原因が分からない」と言われた

耳鳴りの原因

耳鳴りを引き起こす原因は、多様にあります。
日常生活の習慣が影響して引き起こす場合や、病気の前兆の可能性もあります。

  • 過労やストレスによる睡眠不足
  • 耳垢や異物が耳に入っている
  • 大音量の音楽をヘッドホンで聞く
  • 突発性の難聴
  • 加齢による難聴
  • 中耳炎の悪化
  • メニエール病
  • 脳腫瘍や脳出血などの脳の異常・病気

耳鳴りを改善するには

耳鳴りを改善するには、生活習慣の見直しが効果的と言われています。
普段の生活の中で、耳鳴りの原因となりそうな事柄を見直すことで、症状の改善や再発の防止につながります。

●就寝時にヒーリング音楽を聴く
就寝中に耳鳴りが気になる場合には、ヒーリング音楽をかける方法が効果的です。
心地のよい音楽をかけておくことで、耳鳴りの症状を緩和することができます。
この時、音楽の音には注意しましょう。
かすかに聞こえる程度の音量で流すことがポイントになります。

●食事を改善し再発防止に
健康的な食事をとることで耳鳴りの予防に効果的ともいわれています。
特におすすめなのが、和食です。
和食には、耳鳴りの原因にもなる「脳の興奮」を軽減する食材が多く使用されています。
また、海藻類・レバーや乳製品・発酵食品・根菜系の食材を多く取り入れるようにしましょう。
神経細胞の興奮を軽減・血管拡張の防止・脳神経を安定させる効果が期待できます。
この時大切になるのは、栄養バランスを意識した食事にすることです。

耳鳴りの施術について

ハート鍼灸整骨院 宗像院で施術をする前に、まず病院で受診をお願いします。
診断結果をもとに最適な施術内容おご提案します。
症状の軽減や再発防止のために、鍼灸治療やハイボルトを用いた施術をメインに行い自律神経を整えます。

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