かかとの痛みメインイメージ

かかとの痛みは、激しいスポーツや日常生活において足に負荷がかかることで痛みを伴います。
症状が出た場合には、炎症を抑制する必要があります。
早くかかとの痛みを解消したい方は、一度ご相談ください。

かかとの痛みとは

かかとの痛みは、主に足やかかとを酷使することで引き起こされます。
運動などで酷使した結果炎症を起こし、痛みを伴う場合があります。
症状が悪化すると骨が変形し、さらに痛みを伴うこともあるので注意が必要です。
足やかかとに負担をかける生活(立ちっぱなし、過度なスポーツ)習慣がある場合には、普段からストレッチを行うようにしましょう。
また、偏平足が原因で痛みを伴う可能性もあります。

こんな方は要注意!

  • 起床後の起き上がり時にかかとに痛みがある
  • 歩きはじめの時にかかとに痛みを感じる
  • 土踏まずの部分に痛みを感じる
  • 歩行中に急激に痛みが走る
  • 歩行し続けていると痛みが緩和する

かかとの痛みを改善するには

かかとの痛みを改善するには、まず早期の対処を行うことが大切になります。
痛みを我慢する、そのまま放置するなど対処をしない場合には、痛みが慢性化するリスクがあります。
かかとに痛みがある場合には、まず自分の足に合った靴や足への衝撃を軽減する靴へ変更するようにしましょう。
また、鎮痛の効果のある薬を服用したりステロイド性消炎剤を使用した治療も効果的です。

かかとの痛みの施術について

ハート鍼灸整骨院 宗像院では、まず姿勢分析を行い足に過度な負荷がかかっていないか、姿勢のバランスを見ていきます。
姿勢矯正が必要な場合には、骨盤矯正などを施していきます。
痛みの改善をご希望の方には、ハイボルトを施術することもあります。
炎症を抑え筋肉をほぐすための鍼灸治療もあります。

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