アキレス腱炎は、足首を継続的に酷使したり、過激な運動が原因で炎症することで痛みなどの症状を引き起こすと言われています。
普段から走ったり飛ぶなど激しい運動をする方に症状が出やすいと言われています。
また、筋力が硬い場合や扁平足の方、準備運動が十分に出来ていない場合にも引き起こす可能性があります。

2023/02/10
マラソンはスタミナだけど筋肉が大切😊
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